Ingredienti:

Uno spicchio d' aglio
un cucchiaio d' olio
100 gr tonno 
400 ml di conserva di pomodoro 
prezzemolo
sale

Far soffriggere in un pentolino uno spicchio d' aglio con un cucchiaio d' olio. Lasciare cuocere e far rosolare l' aglio. Aggiungere il tonno e far soffriggere per qualche secondo ancora in modo da far insaporire il tutto. Aggiungere la conserva a voi necessaria ma non piu' di 400 ml per mezza scatola di tonno grossa e in ogni caso piu' sugo aggiungete piu' tonno e' necessario. Si ha tanto piu' gusto quanto piu' tonno si aggiunge alla stessa quantita' di conserva ma attenti a non esagerare ! Tenete in ogni caso in mente la pesantezza dell' aggiungere troppo tonno e al relativo aumento di calorie. Aggiungere al sugo un po' di prezzemolo per rendere il tutto piu' saporito. Mettere il sale e assaggiare per regolarsi sulla giusta quantita' (solitamente un pizzico). N.B. Se volete fare dei spaghetti conditi con il sugo al tonno NON DEVE essere aggiunto il parmigiano.

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